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Hier erhältst Du verschiedene Angebote
Persönliche Beratung- Begleitung
In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die emotionalen Stress auslösen, sei es durch Belastungen im Beruf, private Herausforderungen oder innere Konflikte. Wenn du das Gefühl hast, dass dir der Stress über den Kopf wächst, findest du hier individuelle Unterstützung, um deine innere Balance wiederzufinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
Emotionale Meditationen für deinen Zugang zu dir selbst
Diese geführten Meditationen sind eine Einladung an dich, innezuhalten und dir selbst voller Achtsamkeit zu begegnen. Sie unterstützen dich dabei, einen geschützten, wohltuenden Raum zu finden, in dem du durchatmen, loslassen und einen tiefen Zugang zu deinen eigenen Gedanken und Emotionen finden kannst. Für wen sind diese Meditationen geeignet? Diese Meditationen sind für dich, wenn du … • einen bewussten und achtsamen Zugang zu dir selbst suchst, • belastende Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen lassen möchtest, • mehr Gelassenheit und emotionale Balance im Alltag finden willst, • eine Quelle der Inspiration und Orientierung in dir selbst entdecken möchtest. Deine Vorteile auf einen Blick: • Du findest tiefe Ruhe und Gelassenheit. • Du stärkst den Kontakt zu deinen eigenen Emotionen und Ressourcen. • Du schaffst einen geschützten Raum, um abzuschalten und bei dir selbst anzukommen. • Du brauchst keine Vorkenntnisse, alles, was du tun musst, ist zuhören und genießen. Erlaube dir, durch diese geführten Meditationen zur Ruhe zu kommen, Altes loszulassen und neue Perspektiven zu finden. Sie unterstützen dich dabei, deinen inneren Kompass zu schärfen, emotionale Freiheit zu erleben und voller Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
PDF mit den konstruktiven Worten aus dem Guten-Morgen-Video
Die Sätze aus den Guten-Morgen-Videos sind gezielt so formuliert, dass sie dich innerlich stärken und auf eine positive Ausrichtung vorbereiten. Dieses PDF ist ein unterstützendes Werkzeug, mit dem du die Sätze mehrfach aufschreiben kannst, denn durch das Wiederholen verankern sich die Worte tiefer in deinem Bewusstsein und werden leichter abrufbar. Gerade in Momenten des Zweifels hilft dir das, dich wieder mit deiner inneren Stärke und Klarheit zu verbinden. Zusätzlich findest du im PDF gezielte Reflexionsfragen, die dich einladen, dich selbst ehrlich zu hinterfragen: nicht um dich zu bewerten, sondern um mit Mitgefühl zu erkennen, woher bestimmte Unsicherheiten oder Zweifel kommen. Durch diese bewusste Auseinandersetzung kannst du hinderliche Denkmuster erkennen und Schritt für Schritt loslassen und so Raum schaffen für neue Klarheit und Vertrauen in dich selbst. Nutze dieses PDF als tägliche Übung zum Schreiben, Reflektieren und Wachsen. ! Bitte gib bei deiner Bestellung den Titel des gewünschten Guten-Morgen-Videos an, damit ich dir dein passendes PDF zusenden kann.!
Telefon-Beratung - Ein Gespräch, das trägt
„Manchmal braucht es nur jemanden, der wirklich zuhört. Manchmal jemanden, der mitdenkt. Und manchmal jemanden, der sagt: 'Geh weiter, Du kannst das.'“ Am Telefon begleite ich Dich auf Deine Weise – ob Du einfach mal alles aussprechen möchtest oder gezielt Klarheit suchst. Du entscheidest, was Du brauchst: Zuhören. Hinterfragen. Lösungen finden. Wenn Du Dir nicht sicher bist, welches Angebot zu Dir passt, schreib mir : manuelareinert@yahoo.com Wir finden gemeinsam den richtigen Einstieg.
PDFs zur Selbsterarbeitung
Manchmal reicht ein einziger Impuls, ein guter Gedanke oder ein Moment der Stille. Meine PDF-Leitfäden begleiten dich dabei, herausfordernde Situationen besser zu verstehen und neue Wege zu finden. Sie laden dich ein, achtsam hinzuschauen, deine Gedanken zu sortieren und deiner inneren Stimme zu lauschen. Selbstreflexion in deinem eigenen Tempo: Jeder Leitfaden enthält sanfte Impulse, ehrliche Fragen, praktische Übungen und Raum für deine ganz persönlichen Gedanken. So kannst du dich Schritt für Schritt in deinem eigenen Rhythmus, mit dem auseinandersetzen, was dich bewegt.
E-Mail-Beratung - persönlich, flexibel und ganz in deinem Tempo
Du möchtest neue Perspektiven gewinnen, eine schwierige Situation sortieren oder dir einfach jemanden an die Seite holen, der dir zuhört und weiterhilft? Meine E-Mail-Beratung bietet dir genau das, schriftlich, achtsam und individuell auf dich abgestimmt. Du hast dabei die Wahl zwischen zwei Varianten: Impuls-Beratung - ein einmaliger, klarer Blick von außen: Du schilderst mir dein Anliegen so ausführlich wie du möchtest, und ich sende dir innerhalb einer Woche eine fundierte, einfühlsame Antwort mit konkreten Impulsen, Ideen und Anregungen für deinen nächsten Schritt. E-Mail-Begleitung - intensivere Unterstützung über drei Mails: Wenn du tiefer einsteigen möchtest, begleite ich dich mit drei ausführlichen E-Mail-Antworten über einen Zeitraum deiner Wahl z. B. wöchentlich, zweiwöchentlich oder ganz nach deinem Tempo. Du hast bis zu sechs Monate Zeit, alle drei Rückmeldungen in Anspruch zu nehmen. Beide Varianten kannst du hier buchen. Wenn du vorab Fragen hast, melde dich gern vor der Buchung so vermeiden wir Missverständnisse und unnötigen Storno-Stress.
Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse:
nehmedirzeit@yahoo.com