Herzlich Willkommen auf meiner Seite, ich freue mich das Du hier bist. 

Gedanken und Gefühle gehören zusammen, wenn wir erfreuliche Gedanken hegen, dann fühlen wir uns gut und wenn wir Gedanken hegen, die uns traurig oder wütend machen, dann geht es uns weniger gut. Beides ist vollkommen in Ordnung, denn jeder Gedanke und jedes Gefühl darf erstmal Dasein, weil es zu dem natürlichen Prozess der Emotionen gehört. Wenn wir uns allerdings ständig in Gedanken der Traurigkeit, der Unzufriedenheit oder des Ärgers befinden, dann fühlen wir uns dauerhaft schlecht. Und wenn dann noch die Ablehnung und der Kampf gegen sich selbst dazukommt, dass wir uns so fühlen wie wir fühlen, dann verstärken sich diese herunterziehenden Gedanken und Gefühle und wir befinden uns in einer Abwärtsspirale. Gedanken und Gefühle begleiten uns so lange bis wir etwas erkannt und verstanden haben und dann kann die Veränderung geschehen.

Gedanken und Gefühle werden aus einer Emotion heraus interpretiert, jeder interpretiert sie aus seiner eigenen Sichtweise und Wahrheit heraus, die er zu diesem Zeitpunkt entwickelt hat. Unsere Emotionen dienen dazu uns weiterzuentwickeln und nicht stehen zu bleiben. Jede Emotion hat ihren Prozess, den wir in bestimmten Phasen durchlaufen und jede Emotion dient zu etwas anderem. Wenn der natürliche Prozess nicht vollständig durchlaufen wird, bleiben wir zwangsläufig darin stecken, solange bis der Prozess vollständig durchlaufen wird. Erst dann können sich Gedanken und Gefühle verändern und wir können uns weiterentwickeln.
Dieser Prozess kann jederzeit neu durchlaufen werden. Alles was man dazu braucht ist ein wenig Mut um sich diesen Gedanken und Gefühlen zu stellen und den Willen etwas verändern zu wollen. Es gibt verschiedene Werkzeuge, die man dazu nutzen kann, um entspannt diesen Prozess zu durchlaufen.

Du musst dich nicht schuldig fühlen, du darfst glücklich sein, wenn du es dir erlaubst oder dir verzeihst, es kommt darauf an, welche Gedanken und Gefühle du hegst. Ein Gedanke kann verändert werden und demzufolge verändert sich das Gefühl. Ein Gefühl kann auch verändert werden und demzufolge die Gedanken.

Erkenne deine Gedanken und deine Gefühle, die dich in eine Richtung lenken, in der du dich nicht wohl fühlst. Das Erkennen, das es so nicht mehr weiter geht und das sich etwas verändern darf, ist der erste Schritt zur Veränderung. Ich unterstütze und begleite Dich dabei deinen Prozess zu verstehen und zu durchlaufen. Manchmal ist es nur ein Gedanke, der alles verändern kann.

Meine Angebote findest du hier in meinem Shop.

• Kommunikation in Trance
• IPE Resteping ®
• 6 Wochenbegleitung
• Einzelgespräche

Verschiedene Meditationen, Fantasiereisen und PDF Guides biete ich über die Plattform By me a Coffee an, schau Dich gerne um, hier gelangst du direkt zu meiner Seite.

Nutze gern dein kostenloses Erstgespräch (Termine bitte per WhatsApp vereinbaren), wenn du dir nicht sicher bist, welches Angebot zu Dir passt. Ich bin für dich da.

Wichtig: Es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um eine Beratung und Begleitung bei emotionalen Herausforderungen. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die präventiv oder unterstützend an ihrem emotionalen Gleichgewicht arbeiten möchten.

Meine Angebote stellen keine therapeutische oder medizinische Behandlung dar und ersetzen keine Psychotherapie, ärztliche Diagnose oder Heilbehandlung.
Bitte sei dir bewusst, dass durch die Arbeit mit Meditation und emotionaler Achtsamkeit intensive Gefühle aktiviert werden können. Wenn du dich durch solche Prozesse leicht überfordert fühlst oder dich in einer akuten psychischen Krise befindest, sind meine Angebote nicht geeignet.
Mein Ansatz dient der Stärkung der emotionalen Selbstwahrnehmung, innerer Ruhe und Erhaltung des seelischen Gleichgewichts, nicht der Behandlung psychischer oder körperlicher Erkrankungen.

GUTEN MORGEN, die innere Stimme am Morgen

Worte, die Du in deinen Gedanken benutzt, können einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Leben haben. Deine innere Sprache oder Selbstgespräche spielen eine zentrale Rolle für Dein Wohlbefinden, Deine Entscheidungen, Dein Verhalten und sogar für Deine körperliche Gesundheit.

Wenn Du ein tägliches GUTEN MORGEN hören magst und verschiedene konstruktive Gedanken kultivieren möchtest, die Dich wohlwollender auf einen neuen Tag einstimmen können, dann abonniere gerne kostenlos meinen YouTube Kanal und hinterlasse gerne ein Kommentar oder auch ein Like.